Klassische Massage
Die manuelle Massage wird mittels Streichungen, Knetungen, Zirkelungen, Klopfungen, Schüttelungen u.a. durchgeführt. Sie wirkt durchblutungsfördernd, verbessert den Abtransport von Schlackenstoffen, versorgt die Muskelzellen mit Nährstoffen und löst Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur und wirkt schmerzlindernd. Gleichzeitig hat die Massage eine psysiologisch Wirkung, sie wirkt entspannend, beruhigend und verbessert das Körperbewußtsein. Durch eine Massage kann der Muskeltonus gesenkt oder gesteigert werden.
